Luminoterapia
"Bright Light Therapy" (BLT)
Agenda tu hora para evaluar si la Luminoterapia puede ser útil para ti.
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TRATAMIENTO :
Luminoterapia
DURACIÓN :
20 a 60 minutos al día, en la primera mitad del día. Uso diario, sobre todo en invierno.
TECNOLOGÍA :
Luminette
La Luminoterapia es una intervención que a través de la exposición a luz de una intensidad definida, permite aliviar síntomas en pacientes con depresión estacional, insomnio, jet-lag y fatiga crónica.
Además se ha demostrado que en pacientes con depresión mayor se puede utilizar para potenciar su tratamiento antidepresivo.
El dispositivo Luminette permite proveer de una estimulación equivalente a la que entregan las máquinas habituales de luminoterapia, pero sin interferir en las actividades habituales.
Mediante la estimulación con luz, se logran entregar entre 500 y 1500 lux a la retina del paciente, gatillando una serie de efectos positivos sobre el ánimo y el ritmo circadiano.
Los efectos secundarios del uso de Luminette son leves y transitorios.
Lo más habitual es cefalea, sobre todo en pacientes con cuadros gatillados por exposición a luz, fatiga visual y molestias oculares, entre otros.